ボディメイクヨガ
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 骨盤のゆがみをそのままにしておくと、肩こり・腰痛・その他
女性特有の不調にも影響してくることがあります。
ゆがみを直し痩せ体質を目指しましょう。

開催場所: さいたま市大宮武道館  
開催時間: 11:00〜12:00
コ ー ス: @月曜日コース  A木曜日コース  
担当講師: 銭場 弥生
無料体験できますので、気になっているかたは是非体験してみてください。
決めるのは体験後でOKです。 

開催日は下記申込書ダウンロードをご覧ください。
    
申込書ダウンロード

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 2017.6.22 ヨガエクササイズ教室
ヨガは普段の生活ではしないようなポーズがあります。「身体の柔らかい方しか行うことができない!」と、思っている方も多いのでは?ヨガは、自分と向き合って、その時出来るポーズを無理なく行うことが大事です。また、長く続けること、これが一番難しいですね。皆さんも、ヨガを通して自分と向き合う時間を作ってください。













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