ぶらっと散歩に出ると、〈秘密〉・〈魅力〉がいっぱい! あすもサロン講話
『あすもサロン』2月16日(日)は鶴崎敏康さんが講師の「私たちの《埼玉・さいたま》をもっと知り、好きになる」シリーズの第4回(最終回)「ぶらっと散歩に出ると、〈秘密〉・〈魅力〉がいっぱい!」
「久留米縞」を発明した小川とくの生誕地が見沼区宮ケ谷塔。宮ケ谷塔の氷川神社に碑が建てられています。
風渡野学校大教授心得(校長)だった清浦圭吾、第23代総理大臣に。碑が大円寺境内に建てられています。
高野長英が脱獄し隠れたのが土呂の小島家の長屋門、残っています。
岩槻と川越の間にあった「寿能城」 大宮北中から市営球場までの広さで大きな城でした。しかし、戦時中高射砲が敷設され、米軍の爆撃により跡形もなく破壊されてしまいました。
昨日のアド街ック天国で紹介された、ベーブルース、長嶋が活躍した大宮県営球場
御成道にたった2か所だけ残っている一里塚、膝子と相野原
大宮にもあった競馬場。中島飛行機→スバル→ステラタウンと変遷して行きました。名残として残っているのが、北区役所にある碑と土呂にある「乗馬踏切」
かぐや姫伝説「寅子の碑」が丸ケ崎のの先の綾瀬川付近に。
最初の新幹線車両を作ったのは日本車輛製造蕨工場、現在この地は「川口芝園団地」になっています。
木曽義仲は埼玉県嵐山生まれ、木曽ではありません。東武東上線武蔵嵐山駅そばの鎌形八幡神社、そこに「木曽義仲産湯清水」と刻まれた碑があります。
興味深い話がいっぱい、ぶらり探索してみたいと思いました。

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 第8回あすもサロン 「私たちの《埼玉・さいたま》を もっと知り、好きになろう!」
日 時: 2月16日(日)13:00〜
テーマ: この『あすも』から歩いて行けるところにも、《秘密》《魅力》はいっぱい‼
講 師: 鶴崎 敏康 氏
早稲田大学政治経済学部卒
さいたま市議会議員をやるかたわら、県内の文化、歴史等を歩いて調べ
2010年「さいたまの秘密と魅力」
2014年「埼玉の街ものがたり92」
2018年「誰も知らない埼玉」    を出版
場 所 : SSCあすも
参加費: 無料
上履き・スリッパをお持ちください。
お申込み・お問い合わせは 
SSCあすもフロントまで
п@048-797-5551

 運動しよう!外に出よう! 理学療法士が語るカラダの話第1回
1月21日(火)大和田整形外科理学療法士の高橋優影氏が、運動すること、外に出ることの必要性についてお話しし、簡単なストレッチをお教えしました。
外に出ることにより、心が元気になり、それが生きがいにつながります。しかし、外出しないと、精神的な不調をきたし、生活習慣病や認知症のリスクが増加し、生活に対する満足感や充足感が低下します。身体活動は、心血管疾患、高血圧、脳卒中、2型糖尿病、肥満、などに関連してきます。そこで、65歳以上の人は何かしらの運動を1日30〜40分、18〜64歳の人は有酸素運動を1日30〜60分行う必要があります。
などお話しし、実際簡単なストレッチを皆でやってみました。
次回は3月24日(火)12:30〜13:30「腰痛予防×体幹トレーニング」です。

 日本全国温泉巡り 第8回あすもサロン
1月19日(日)のあすもサロンは、講師に温泉愛好家の早川泉舟氏を招き「日本全国温泉巡り」というテーマでお話しいただきました。
早川さんは日本百名山を登頂制覇、源泉も本日現在1981か所に入浴と、素晴らしい記録をおさめています。その経験からお話しいただきました。
歩いてか船でしか行けない「超秘湯」
北海道のカムイワッカ湯滝、岩手県の瀧の上温泉、新潟県の赤湯温泉など
「秘湯」
秋田県の乳頭温泉、玉川温泉、奥々八九郎温泉、山形県の広河原温泉など
「心に残った温泉宿」
青森県の黄金崎不老不死温泉、山形県銀山温泉の能登屋、福島県喜多方温泉のおさらぎの宿
食事が印象的な温泉宿、超珍しい温泉、名湯を写真を見せながら紹介しました。

 大学生スタッフ募集
SSCあすもでは大学生のスタッフを募集しています。
総合型地域スポーツクラブで地域の人の健康づくり、居場所づくりに興味のある方歓迎です。
詳しくは添付資料をご覧ください。

 1977か所の源泉に入られた温泉愛好家が語る 第7回あすもサロン
第7回あすもサロンは、日本百名山を制覇され、1977か所もの源泉に入浴された、温泉愛好家の早川泉舟氏が語ります。
温泉好きな方には必見です。

日時 1月19日(日)13:00〜
講師 温泉愛好家 早川泉舟氏
場所 クラブハウス「SSCあすも」ふれあい広場

 健康づくりのセミナーが始まります
クラブハウスS「SSCあすも」では、1月より、医療法人幸祥会様と共催で健康づくりのセミナー「理学療法士が語るカラダの話」を開催することになりました。隔月の第3火曜日開催です。
第1回は「運動しよう!外に出よう!」です。
太り気味、腰が痛い、膝が痛い、成人病などカラダに不安をお持ちの方
ぜひお運びください。

日時  1月21日(火)12:30〜
講師  大和田整形外科 理学療法士 高橋優影氏
テーマ 〜運動しよう!外に出よう!〜

 令和初の新年は健康づくりから レッスン体験無料キャンペーン
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令和2年は「からだの健康、心の健康」をテーマにしてみませんか。
クラブハウス『SSCあすも』でまず試してみましょう。
スケジュールは添付のとおり
多くの皆様の参加をお待ちいたしております。

 あすもまつりが行われました
11月17日(日)SSCあすもの一般開放「あすもまつり」が行われました。
当日は、コカ・コーラさんから綾鷹が入館された方に、おかしのまちおかさんからお菓子の詰め合わせが子どもたちににプレゼントされました。
来館された方は、ヨガ、エアロビクス、トレーニングジム、卓球、バランスコーディネーションなどを楽しみました。
また、講話も行われ、理学療法士の冨永聖氏が「健康について〜冷えとストレス〜」
あすもサロンでお馴染みの鶴崎敏康さんは「私たちの《埼玉・さいたま》をもっと知り、好きになる」というテーマでお話ししました。
冨永氏は、体温36.5度以上が免疫力も高く健康体になるということで、冷え性を克服するための方法について伝授されました。
鶴崎氏は、幻の日本一の大仏、県内の知られていない日本一の数々を紹介されました。

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