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| 2020年 |  4月  |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1 体幹エクササイズ 10:30〜11:30 於：SSC あすも |
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3 (市報) シニアヨガ教室 11:00〜12:00 於：武道館 |
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| 5 |
6 ボディメイクヨガ 11:00〜12:00 於：武道館 |
7 いきいき健康体操 13:00〜14:30 於：武道館 |
8 (市報) シニア卓球教室 13:00〜15:00 於：武道館 体幹エクササイズ 10:30〜11:30 於：SSC あすも |
9 （市報） ボディメイクヨガ 11:00〜12:00 コア・トレーニング 12:10〜12：50 於：武道館 |
10 (市報) シニアヨガ教室 11:00〜12:00 於：武道館 |
11 ノルディック・ウォーキング 9:00〜11:30 |
| 12 |
13 ボディメイクヨガ 11:00〜12:00 於：武道館 |
14 いきいき健康体操 13:00〜14:30 於：武道館 パドル健康体操 13:15〜15:00 於：SSC あすも |
15 (市報) シニア卓球教室 13:00〜15:00 於：武道館 体幹エクササイズ 10:30〜11:30 於：SSC あすも |
16 （市報） ボディメイクヨガ 11:00〜12:00 コア・トレーニング 12:10〜12：50 於：武道館 |
17 (市報) シニアヨガ教室 11:00〜12:00 於：武道館 |
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20 ボディメイクヨガ 11:00〜12:00 於：武道館 |
21 いきいき健康体操 13:00〜14:30 於：武道館 |
22 (市報) シニア卓球教室 13:00〜15:00 於：武道館 体幹エクササイズ 10:30〜11:30 於：SSC あすも |
23 （市報） ボディメイクヨガ 11:00〜12:00 コア・トレーニング 12:10〜12：50 於：武道館 |
24 (市報) シニアヨガ教室 11:00〜12:00 於：武道館 |
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27 ボディメイクヨガ 11:00〜12:00 於：武道館 |
28 いきいき健康体操 13:00〜14:30 於：武道館 パドル健康体操 13:15〜15:00 於：SSC あすも |
29 昭和の日 |
30 |
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