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2020年    1月   
 1 元日
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 6
美・骨盤ヨガ
11:00〜12:00
於:武道館
 7
いきいき健康体操
13:00〜14:30
於:武道館
 8
体幹エクササイズ
11:00〜12:30
於:武道館
 9
美・骨盤ヨガ
11:00〜12:00
コア・トレーニング
12:10〜12:50
於:武道館
10
シニアヨガ教室
11:00〜12:00
於:武道館
11
ノルディック・ウォーキング
9:00〜11:30
12
13 成人の日
14
いきいき健康体操
13:00〜14:30
於:武道館
15
体幹エクササイズ
11:00〜12:30
於:武道館
16
美・骨盤ヨガ
11:00〜12:00
コア・トレーニング
12:10〜12:50
於:武道館
17
シニアヨガ教室
11:00〜12:00
於:武道館
18
19
20
美・骨盤ヨガ
11:00〜12:00
於:武道館
21
いきいき健康体操
13:00〜14:30
於:武道館
22
体幹エクササイズ
11:00〜12:30
於:武道館
23
美・骨盤ヨガ
11:00〜12:00
コア・トレーニング
12:10〜12:50
於:武道館
24
シニアヨガ教室
11:00〜12:00
於:武道館
25
26
第8回健康ウォーキング塾:≪東京大田区・池上七福神めぐり≫
大和田駅集合8:15
27
美・骨盤ヨガ
11:00〜12:00
於:武道館
28
いきいき健康体操
13:00〜14:30
於:武道館
29
体幹エクササイズ
11:00〜12:30
於:武道館
30
美・骨盤ヨガ
11:00〜12:00
コア・トレーニング
12:10〜12:50
於:武道館
31
シニアヨガ教室
11:00〜12:00
於:武道館
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