お知らせと活動速報

2018/09/18
ノルディックウォーキング教室
次のような計画で募集中です。
☆ 集合場所・sscあすも
☆ 日  時:11月10日(土)
☆ 申 込 書:下記よりダウンロードしてください

(519KB)

2018/09/11
10月8日 あすも祭り・デコッパ!卓球選手権開催のお知らせ (入場無料)
体育の日をあすもで楽しみましょう!!
あすも祭りでは、FM「NACK5」でもおなじみの「さくまひでき」の
スペシャルライブや、1000人が熱狂のピンポン射的
日本初、T.T彩たまのプロ選手もデコッパ卓球に参戦。
あなたの知らないさいたま市の歴史と秘密をのぞいてみませんか?
鶴崎氏による、役には立たないかもしれないけど、身になる講演。
その他イベントも盛りだくさん。
忙しい方も、時間のある方も、あすもにお越しください。
お待ちしております。

(948KB) (1495KB)

2018/09/06
10月・11月各種教室のお知ら
◇ いきいき健康体操 申込書ダウンロード

◇ ヨガエクササイズ教室 申込書ダウンロード

◇ シニアヨガ教室 申込書ダウンロード

◇ ピラティス教室 申込書ダウンロード

◇ エアロビクス教室 申込書ダウンロード
2018/09/06
新規教室開講
今年度新たに体幹エクササイズを開催することになりました。
激しい動きがない分どなたでも参加いただけます。
すぐに効果は表れませんが、体幹が鍛えられ安定してくると腰痛や肩こりの防止
疲れにくい体になるなどの効果が期待できます。
初回、無料体験できますのでお気軽にご参加ください。
お問い合わせは、048-689-9235

(288KB)

2018/08/28
平成30年度 第4回健康ウォーキング塾
次のような計画で募集中です。

・≪矢切の渡しと野菊のこみち≫

・9月23日(日)

・申込み締切は9月16日(日)まで

・申込書は下記よりダウンロードしてください

(337KB)

2018/07/11
パドル健康体操教室募集のお知らせ
◇ パドル健康体操教室 9月〜12月
   申込書は下記よりダウンロードしてください

(250KB)

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