お知らせと活動速報

2018/12/30
パドル健康体操教室募集のお知らせ
◇ パドル健康体操教室 2019年1月〜3月
   申込書は下記よりダウンロードしてください

(248KB)

2018/12/16
12月・1月各種教室のお知らせ
◇ いきいき健康体操 申込書ダウンロード

◇ ヨガエクササイズ教室 申込書ダウンロード

◇ シニアヨガ教室 申込書ダウンロード

◇ ピラティス教室 申込書ダウンロード

◇ エアロビクス教室 申込書ダウンロード
2018/12/12
ノルディックウォーキング教室
次のような計画で募集中です。
☆ 集合場所・大和田駅
☆ 日  時:1 月12日(土)
☆ 申 込 書:下記よりダウンロードしてください

(660KB)

2018/12/09
平成30年度 第7回健康ウォーキング塾
次のような計画で募集中です。

・≪新宿山の手七福神≫めぐり

・1月27日(日)

・申込み締切は1月21日(月)まで

・申込書は下記よりダウンロードしてください

(311KB)

2018/09/06
新規教室開講
今年度新たに体幹エクササイズを開催することになりました。
激しい動きがない分どなたでも参加いただけます。
すぐに効果は表れませんが、体幹が鍛えられ安定してくると腰痛や肩こりの防止
疲れにくい体になるなどの効果が期待できます。
初回、無料体験できますのでお気軽にご参加ください。
お問い合わせは、048-689-9235

(297KB)

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